8 (351) 267 50 00 8 (351) 751 11 11
Заказать звонок
0 товаров в корзине

Вредны ли прогулки детям?

С наступлением холодных деньков у родителей возникает множество вопросов. Самые частые:

  • Можно ли гулять с простывшим ребёнком?
  • Как одевать малыша в холодные дни?
  • Нужно ли отказываться от прогулки во время прививок?
  • Сколько времени можно гулять?
  • Сколько раз в день можно гулять?
  • Что будет, если пропустить прогулку?

Большинство родителей сидят с ребёнком дома весь период простуды и респираторных заболеваний. И даже когда у малыша остаётся только насморк, небольшой кашель – остаточные явления, он продолжает сидеть дома. Даже в хорошую погоду. Родители ждут от врачей разрешения на прогулку. А некоторые педиатры её запрещают до полного выздоровления. Причина наверно в наследстве прошлого, когда лекарственных средств было немного, поэтому старались уменьшить риски такими запретами.

Мамам, которые только выписались из роддома, советуют приучать ребёнка к прогулкам очень медленно. Сначала вынести малыша на улицу на полчаса, на руках. Затем постепенно увеличивать время прогулки. Это понятно, если ребёнок родился зимой, когда на улице буран и снегопады. Но если лето? Неудивительно, что при таких наставлениях, родители задаются вопросами прогулок.

Мы попробуем ответить на все эти вопросы.

Зачем нужны прогулки?

Малыш нуждается в кислороде больше, чем взрослый. В городских квартирах ребёнку мало воздуха – пыль, духота. Не замечали, как маленькие дети хорошо спят в коляске на улице и никак не могут уснуть дома, в своей постели? Если детка плохо засыпает, устройте улицу дома – откройте форточку, чтобы свежий воздух наполнил комнату. Конечно, малыша придётся тепло одеть, но это лучше, чем мучиться от духоты.

Прогулка приводит к простуде?

Простуда – это реакция организма на неожиданное переохлаждение. Если ребёнок редко гуляет, он заболеет скорее своих сверстников. Чаще всего простуды появляются ранней весной и ранней осенью. Солнце светит вроде как по-летнему, а температура низкая. И в результате ребёнок, одетый не по погоде легко простужается.

Одевать ребёнка на улицу нужно исходя из его активности. Малыш, лежащий в коляске без движения, должен быть одет теплее, чем вы. Если ребёнок бегает по площадке, играет с друзьями, его не надо сильно укутывать – одежда должна быть чуть легче, чем у вас.

Когда гулять нельзя?

Нельзя гулять по объективным причинам, которые будут понятны любому родителю:

  • непогода: мороз, жара, смерч, радиоактивный дождь и т.д.;
  • период адаптации после путешествия (из жаркого климата в холодную зиму);
  • сезонные аллергические реакции (на цветение растений, например).

В некоторых случаях пропустить прогулку тоже можно, если время будет потрачено с пользой. Например, если вы живёте по режиму, и как раз в час прогулки назначен визит доктора. Останьтесь дома и дождитесь прихода врача.

Во время болезни гулять всё равно можно. Конечно, если детка себя плохо чувствует, страдает от жара, то прогулка не доставит ему удовольствия. Но в случаях с ОРВИ, при невысокой температуре, гулять даже полезно. Правда, время её нужно сократить, не допускать перегрева. И тут придётся отказаться от игр с друзьями – они могут заразиться от вашего ребёнка.

После прививки также нет ограничений на прогулку. Но если у малыша возникла реакция – повысилась температура, появилась боль, смотрите на состояние ребёнка – прогулка ему не повредит, но сможет ли он выдержать процесс одевания и раздевания?

Не будьте фанатично настроены по отношению к прогулкам. Свежий воздух – это ваш друг в процессе формирования здоровья малыша. Ни один витамин не заменит положительное воздействие солнца и кислорода. А также – общения со сверстниками и возможности выплеснуть энергию в активной игре.


Вы сегодня смотрели Успей купить